ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЁР

Идеальный партнёр

пространство для исследования того, как формируются наши представления о близости.
Здесь вы научитесь замечать те моменты, на которых история обычно повторяется

(01) О ПРОЕКТЕ

ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ онлайн-группа от психолога Ксении Гамзатовой

Мы ищем любовь, но часто сталкиваемся с повторяющимися сценариями, разочарованиями и болью . Кто-то выбирает недоступных партнёров, кто-то растворяется в отношениях, кто-то остаётся в одиночестве, даже не понимая, почему.

Проект «Идеальный партнёр» — о том, как строить зрелые, тёплые и живые отношения. О готовности увидеть в своих выборах, реакциях и стратегиях отражение собственной истории — и возможность что-то изменить.

анкета предзаписи

старт группы 22 августа

Вы после развода. Говорите себе "больше никогда", но внутри пустота. И страх: а вдруг снова повторится то же самое?

Вы давно одиноки. Говорите "мне и так хорошо", но при этом есть тоска. И вопрос, на который нет ответа: почему не получается?

Вы раз за разом выбираете недоступных партнёров — женатых, живущих в других городах, эмоционально холодных. А когда появляется кто-то открытый и готовый — становится скучно.

01

Вы встречаетесь несколько месяцев, всё хорошо, но как только отношения углубляются — находите критические недостатки. Он слишком эмоциональный. И уходите. С облегчением.

02

05

03

Вы годами в состоянии "почти отношений". Встречаетесь, но не называете это отношениями. Близки, но не обязуетесь. А когда партнёр заговаривает о будущем — отступаете.

Вы в браке, но чувствуете, что живёте параллельно. Говорите о быте, но не о чувствах. Есть договорённости, но нет близости. И не понимаете, как это изменить. Или вы растворяетесь в партнёре. Забываете о своих желаниях, подстраиваетесь под его настроение, боитесь конфликтов. А потом накапливается обида и злость.

04

(02) для кого эта группа

Если вы узнали себя хотя бы в одном из этих описаний — эта группа для вас.

Если вы уже читали все книги про здоровые отношения, проходили курсы про любовь к себе и делали практики из инстаграма — но всё равно снова влюбляетесь в женатого. Или уходите от того, кто готов быть рядом.

Если вы устали объяснять подругам, почему снова одна. Или почему остаётесь в отношениях, которые не приносят радости. И сами не понимаете почему.

УЧАВСТВУЙТЕ В ГРУППЕ

ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ

4. Терапевт создаёт структуру, а не даёт советы Моя роль — держать безопасное пространство, направлять процесс, помогать замечать то, что происходит. Я не буду говорить вам, что делать с вашими отношениями. Я буду помогать вам увидеть, как вы в них устроены.

3. Работа идёт через то, что происходит здесь и сейчас Группа — это не место, где каждый по очереди рассказывает свою историю, а остальные слушают. Это живой процесс. Мы работаем с тем, что возникает между участниками: с чувствами, реакциями, динамикой. Именно здесь проявляются ваши паттерны — и именно здесь их можно увидеть и начать менять.

5. Изменения происходят не только на встречах После каждой сессии что-то продолжает работать внутри. Вы начинаете замечать свои реакции в жизни. Узнавать паттерны. Пробовать по-другому. Чат между встречами — для поддержки, но основная работа — ваша, в вашей повседневности.

2. Вы сами выбираете степень открытости Никто не будет заставлять вас говорить, если вы не готовы. Не будет давления "раскрыться" или "поработать глубже". Вы сами решаете, чем делиться и когда. Молчание — тоже участие.

1. Конфиденциальность — основа работы Всё, что происходит в группе, остаётся в группе. Вы можете делиться своими чувствами и инсайтами, но не историями других участников. Это базовое правило, которое создаёт безопасность.

(04)как проходит группа:

Опыт другого способа быть близкими В группе вы будете практиковать то, что даётся сложно: говорить о своих чувствах, показывать уязвимость, не убегать от близости и не растворяться в ней. Это происходит не в вакууме теории, а в живом контакте с другими людьми.

Честность с собой Вы сможете увидеть разницу между настоящим выбором и защитой. Между "мне действительно хорошо одной" и "мне страшно быть с кем-то". Между невезением и повторяющейся историей, у которой есть свои причины. Это не про обвинение себя — это про ясность.

Способность замечать развилки Обычно мы действуем автоматически. После группы вы начнёте ловить моменты: вот сейчас я хочу уйти. Вот сейчас замолчала вместо того, чтобы сказать правду. Вот сейчас снова согласилась на то, чего не хочу. Заметить — это первый шаг к тому, чтобы поступить иначе.

Связь между прошлым и настоящим Как ваш детский опыт влияет на то, что происходит в отношениях сейчас. Какие выводы вы сделали тогда о близости, любви, безопасности — и как эти выводы определяют ваш выбор партнёров сегодня.

Понимание своих повторяющихся сценариев Не абстрактное "я выбираю не тех", а конкретное: вот в этот момент я убегаю от близости, вот здесь теряю себя в отношениях, вот здесь выбираю того, кто не готов. Вы увидите не только результат, но и то, как это устроено.

(08) Что вы получаете, став участником группы

(06) стоимость

1 встреча

Подходит, если хотите познакомиться с моим подходом перед тем, как принимать решение о длительной работе. Или если у вас есть точечный запрос, с которым достаточно одной встречи.

4000 ₽

ЗАПИСАТЬСЯ

онлайн

3,5 часа с одним перывом 10-15 мин

Полный курс

8 встреч

Подходит, если вы только начинаете терапию или возвращаетесь к ней после паузы. Шести встреч обычно достаточно, чтобы войти в ритм работы и нащупать первые сдвиги.

32 000 ₽

Записаться

онлайн

Еженедельно, 3,5 часа с одним перерывом 10-15 мин

Системная работа с запросом

После окончания пакета можно либо продолжить новым пакетом, либо завершить терапию — это решение остаётся за вами.

Психотерапия помогает увидеть, как устроена ваша внутренняя жизнь, и почему она устроена именно так. Это не быстрая помощь и не набор техник. Это работа, в которой постепенно становится понятно, что стоит за повторяющимися ситуациями, за состояниями, из которых не получается выйти самостоятельно, за решениями, которые принимаются раз за разом одинаково.